A través de estos talleres y concretamente de este juego expresivo se quiere acercar el juego y la risa a nustras vidas utilizando herramientas de trabajo grupal que combinan eficazmente recursos expresivos del cuerpo. En nuestros Talleres para Adultos vamos a tener la oportunidad de conocer el juego HAXI el día 20 de Febrero a las 18:30 p.m. y estáis todos invitados. ¿Para qué sirve la risoterapia?
- Liberar estrés y tensiones.
- Soltar por un momento las obligaciones y responsabilidades del quehacer laboral y dejarse cuidar.
- Crear un ambiente distendido y alegre en el que aflore la confianza, la cooperación, la complicidad y la espontaneidad.
- Fomentar la cohesión grupal.
- Facilitar un estado personal y grupal relajado y confortable.
METODOLOGÍA
La base metodológica es la vivencia. Entendemos por vivencia la práctica a través de experiencias, juegos y dinámicas que influyen en el estado anímico y sensorial del participante.
La secuencia metodológica estándar de una sesión es la siguiente:
1. Presentación-introducción.
2. Juegos de desbloqueo.
3. Juegos y ejercicios dinámicos.
4. Desarrollo y dinámica de la risa.
5. Recuperación y cierre.
El taller es totalmente dinámico y enfocado a conseguir de cada participante, al menos, una sensación de libertad y respeto. En el juego expresivo HAXI se utilizan todos los órganos empezando por la laringe hasta llegar a la región lumbo sacra, donde se desarrolla la creatividad.
BENEFICIOS DE LA RISOTERAPIA PARA UNA PERSONA
Un taller de risoterapia es una experiencia muy divertida que nos invita a desinhibirnos, a romper por un momento con los patrones de comportamiento con que nos desenvolvemos habitualmente; es una invitación a dejar a un lado el control y permitir que nuestro cuerpo se exprese libremente. Es un breve tiempo de vivir en el presente dejando a un lado las preocupaciones por lo que en general, provoca en la persona una sensación de ligereza y descanso después del taller.
BENEFICIOS DE LA RISOTERAPIA PARA UN GRUPO
En el contexto grupal la risoterapia puede ofrecer los siguientes aspectos:
– Es una manera de liberar tensiones y mejorar el bienestar personal en el grupo.
– Facilita la cohesión de los miembros de un grupo.
– Ayuda a mejorar la comunicación y el trabajo en equipo.
– Ayuda a crear un ambiente relajado, favoreciendo relaciones asertivas e incrementando la empatía.
– Favorece una visión positiva y creativa de la vida y las relaciones entre las personas.
Deja una respuesta